話說..
懶姐姐的部落格已經被歸類為一級古蹟了~
搬來這很久也不更新..
實在說不過去了~
好~~~振作!!!!
小bee到家裡搭伙一陣子了~
根據bee拔說:現在比較不過敏.皮膚狀況變好.毛也都開始爆ㄘ來嘞~
(聽的我心裡暗爽呀~ )
所以決定將每個星期我們家的愛心餐拿出來跟大家分享~
牛肉泥~ (含豐富的蛋白質.鐵質.鋅.B群)
最重要的是..小朋友的最愛 每次一煮家裡兩個小朋友一陣暴走
你以為他們只吃肉肉嘛??
錯~
青菜滴家啦~~~~
有紅蘿蔔.牛蒡.菠菜.高麗菜苗.青江菜..
只有醬嘛??
當然不行~因為我們都是5天煮一次醬的份量絕對不夠吃.而且青菜不夠多樣性..
不符合姐姐的"五行"理念....
高麗菜..現在剛好大出..價格便宜又合時令.可以多吃唷~
地瓜..很好的抗癌食物..我很喜歡把地瓜.南瓜.十字花科的菜類入餐..
認識我家咪咪的都應該知道她已經18歲了~所以我很重視惡性腫瘤的疾病滴..
盡量給她們最好的體力..不讓壞東西來欺負她們
菜菜都煮好啦~
就醬嘛??
這時就要請出大C出來工作啦~
10秒鐘...攪攪攪~~~醬姐姐才不會切到自己
好啦~今天是拿新餐的日子..
免不了要給小朋友加個菜~
牛大骨湯...湯是每餐必備的營養來源~
骨頭當然不能丟嚕~ 小朋友不會饒了垃圾桶的~
不過小朋友再ㄎㄠㄎㄠ的同時..家長一定要在旁邊看著唷~
畢竟在切的時候會產生一些小碎骨..麻麻一定要先拔乾淨再給唷
滿桌的愛心餐..
就等小主人來臨幸囉...ㄜ...是享用啦~
滿桌的好菜...而最大的功臣是誰呀?
不是我啦
眼尖的妳看到了嘛??
VITA鍋....
美吧!認真的鍋子最美麗...
為了不讓營養因烹煮而流失....
狠下心來買了這兩個好幫手...
還有一個大美女(WMF)還躺在廚櫃還沒出來露臉...
-------------------------我是分隔線----------------------------
就先醬嚕~
打了好多字唷~
手快起繭~
下星期見~
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